Prise de poids et de masse musculaire
Supreme Gainers combine des protéines à absorption rapide (whey) et lente (caséine) riches en BCAA. Il est également composé d'un complexe d'hydrates de carbone et d'une faible teneur en matières grasses, seulement 8g par portion (320g).
Les protéines contenues dans cette formule sont obtenues exclusivement à partir de lactosérum, dont la composition est très proche de celle du muscle humain. Sa digestion est plus rapide, ce qui permet une synthèse protéique efficace au niveau musculaire. Ce type de protéine est le plus efficace pour prévenir la fatigue et maintenir le tissu musculaire, en évitant sa dégradation post-entraînement et en favorisant une augmentation unique de la force et de la masse musculaires.
L'association de protéines et d'hydrates de carbone contribue à équilibrer l'azote positif pendant l'exercice, évitant ainsi la dégradation musculaire, améliorant le remplacement du glycogène musculaire et augmentant la réponse insulinique, favorisant ainsi la récupération musculaire après l'exercice.
Supplément indiqué pour :
- Prendre du poids et du volume
- Accélérer la récupération musculaire, dans toutes les modalités.
Comment l'utiliser ?
Prendre une portion (8 mesures) par jour. Prendre ½ portion (4 mesures - 160g) 30-40 minutes avant l'entraînement de force et ½ portion (4 mesures - 160g) immédiatement après l'entraînement, ou prendre ¼ portion (2 mesures - 80g) 4 fois par jour - la moitié de la matinée, avant l'entraînement, après l'entraînement et au coucher. Pour préparer ½ portion, diluer quatre mesures peu profondes dans 640 ml d'eau et pour préparer ¼ portion, diluer deux mesures peu profondes dans 320 ml d'eau.