Anti-fatigue et récupération
Lemagnésium a une fonction neuromusculaire importante, agissant simultanément avec le calcium. Le calcium est un stimulateur de la contraction musculaire et le magnésium, en revanche, favorise la relaxation musculaire.
En tant que marque valorisant la recherche scientifique, nous savons que le magnésium est l'un des nutriments les plus déficients dans l'alimentation occidentale. Si souvent, nous ne reconnaissons même plus les signes de sa carence : fatigue, irritabilité, crampes, anxiété, n'en sont que quelques-uns. Sans compter qu'une mauvaise nuit de sommeil, le stress et l'exercice physique, entre autres, augmentent les besoins de l'organisme en ce minéral.
Avec Magnesium, vous bénéficiez de 570 mg de magnésium par jour, de quoi assurer vos besoins, même lors des journées les plus intenses et les plus stressantes.
Les bienfaits du magnésium :
- Régulation de la production de mélatonine, bénéfique pour la qualité du sommeil ;
- Formation du collagène, fondamental pour les os, les tendons et le cartilage ;
- Synthèse de l'ATP - molécule utilisée par l'organisme comme source d'énergie, importante dans la pratique d'une activité physique ;
- Régulation du taux de calcium dans l'organisme, avec la vitamine D, le cuivre et le zinc, prévenant l'apparition de l'ostéoporose ;
- Augmentation de l'excrétion d'insuline - régularisant le métabolisme des sucres. Plus l'apport alimentaire en magnésium est faible, plus le risque de développer un diabète de type 2 est élevé.
- Les problèmes neurologiques tels que l'anxiété, la réaction au stress, les crises de panique ou l'agitation excessive sont évités ou atténués par ceux qui ont les bons besoins quotidiens en magnésium.
Comment le prendre
Pour optimiser l'absorption, prendre 2 gélules par jour, entre les repas, avec de l'eau. Ne pas dépasser l'apport journalier recommandé.