Ne laissez pas la fatigue vous arrêter !
Magnésium liquide est une formule qui contient une combinaison de citrate de magnésium et de bis-glycinate de magnésium, deux formes de magnésium à haute biodisponibilité et absorption.
L'une des principales fonctions du magnésium est de contribuer à la relaxation des muscles : en cas de manque de magnésium, des spasmes musculaires et des crampes peuvent survenir. Le magnésium est également très important pour la fonction nerveuse. Chez les sportifs, et en particulier chez ceux qui pratiquent des sports d'endurance avec un entraînement prolongé, il est fréquent de constater des déficits en magnésium causés principalement par son usure au niveau musculaire, ainsi que par son élimination par la sueur.
Le magnésium est également fondamental pour l'hydratation cellulaire, car il rend la membrane perméable à l'eau et aux fluides électrolytiques, ce qui est crucial, en particulier dans les sports de longue durée. Une supplémentation en magnésium est donc essentielle pour tous les sportifs afin d'éviter la fatigue musculaire et d'améliorer la récupération post-entraînement.
Cette formule a été enrichie en vitamine B6 qui augmente l'absorption et l'utilisation de ce minéral, en riboflavine et en acide pantothénique qui participent au métabolisme énergétique, dont le bon fonctionnement est essentiel lors d'exercices d'intensité élevée.
Comment l'utiliser ?
Prendre 1 flacon par jour, avant, pendant ou après l'effort. Bien agiter avant la prise. Ce complément est particulièrement adapté aux entraînements prolongés et aux courses. Il peut également être utilisé régulièrement pendant la période la plus intense de la saison sportive pour optimiser les niveaux de magnésium dans l'organisme car c'est l'un des minéraux souvent déficitaires chez les sportifs.